Split Calculator

Διάλεξε απόσταση, χρόνο-στόχο ή pace και κάθε πόσα km θέλεις να δεις τα περάσματά σου. Για παράδειγμα, 10K σε 40:00 ανά 1 km. Με Even Pace κάθε km είναι 4:00. Με Moderate Negative Split 4%, ξεκινάς περίπου στο 4:05/km και τερματίζεις περίπου στο 3:55/km. Μπορείς να αλλάξεις το pace κάθε split ξεχωριστά. Ο συνολικός χρόνος αλλάζει αυτόματα και εμφανίζεται η διαφορά από τον στόχο.

Ο calculator είναι μαθηματικός υπολογισμός, όχι πρόβλεψη αγώνα. Οι κλίσεις, ο άνεμος, η ζέστη και οι σταθμοί τροφοδοσίας συχνά απαιτούν προσαρμογή την ημέρα του αγώνα. Για αυτές τις συνθήκες, δες το GAP, το Wind Pace Calculator και το Heat Pace Calculator. Όταν η απόσταση δεν διαιρείται ακριβώς, το τελευταίο πέρασμα είναι το υπόλοιπο της διαίρεσης — για παράδειγμα, Μαραθώνιος ανά 5 km σημαίνει τελευταίο split 2.195 km.

Even Pace: ίδιο pace σε κάθε τμήμα. Negative Split: γραμμική μεταβολή από split σε split. Με Moderate Progression 4%, το πρώτο split ξεκινά περίπου 2% πιο αργά και το τελευταίο ολοκληρώνεται περίπου 2% πιο γρήγορα από το μέσο pace. Το 4% περιγράφει τη συνολική μεταβολή από το πρώτο έως το τελευταίο split, όχι τη διαφορά μεταξύ πρώτου και δεύτερου μισού. Κανονικοποίηση: οι χρόνοι κλιμακώνονται στο τέλος ώστε το άθροισμα να ισούται ακριβώς με τον χρόνο-στόχο. Η εμφάνιση στρογγυλοποιείται στο κοντινότερο δευτερόλεπτο.

Τελευταία ενημέρωση: 20 Ιουνίου 2026